Як правильно смажити болгарський перець на мангалі

Per serving

159kcal
Proteins
11гFats
12гCarbs

Практично всі страви на мангалі та пікніки не обходяться без болгарського перцю. Перед тим, як овоч посмажити, його потрібно правильно замаринувати.

Ingredients

4 serv.
  • Перець болгарський червоний4 шт.
  • Гірчиця зерниста2 ст. л.
  • Цукор1 ч. л.
  • Сіль0.25 ч. л.
  • Олія соняшникова3 ст. л.
  • Соус соєвий1 ст. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Перці помий, витри. Прибери плодоніжки, наріж смужками 3-4 см завдовжки.Поклади в миску, посоли, додай цукор, перемішай. Додай гірчицю, влий олію (3-4 ст. л.) і перемішай, щоб весь перець покрився маринадом.

  2. 2

    Розігрій вугілля в мангалі і виклади перці шкіркою донизу. Обсмажуй 2-3 хв, переверни на іншій бік. Смаж ще 3-4 хв. Увага: стеж, щоби перець не пригорів.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App