Куряче філе в цибулевому клярі — як зробити сухувате м’ясо соковитим

На порцію

362ккал
47гБілки
Жири
27гВуглеводи

Куряче філе, часто сухе після смаження, легко перетворить на соковите особливий цибулевий кляр. Для цього 2-3 цибулини потрібно перекрутити в м’ясорубці або перебити в блендері. Це один з наших улюблених рецептів домашніх відбивних.

Інгредієнти

3 порц.
  • Куряче філе600 г
  • Приправа до куркиза смаком
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Цибуля жовта ріпчаста3 шт.
  • Сметана 20%2 ст. л.
  • Борошно пшеничне2 ст. л.
  • Кріп сушений1 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Борошно пшеничне2 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріж куряче філе на порційні шматки. Товсті шматки наріж уздовж.У мисці змішай приправу для курки, сіль і мелений перець. Натри сумішшю шматки філе, склади в миску і постав у холодильник на 25-30 хв.

  2. 2

    Тим часом чищену цибулю перебий у блендері або перекрути до стану каші. Переклади в миску.Додай яйця і сметану, перемішай. Всип борошно (2 ст. л.), посоли, додай сушений кріп і перемішай, щоб не було грудочок.

  3. 3

    Борошно для обвалювання насип у пласку тарілку.З двох боків обваляй кожен шматочок курячого філе. Потім вмочи в кляр.Розігрій сковороду з олією, смаж відбивні з обох боків по 3-4 хв.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток