Теплий салат зі свининою і болгарським перцем — простий і легкий рецепт

На порцію

318ккал
24гБілки
16гЖири
19гВуглеводи

Крім свинини, в теплий салат з болгарським перцем потрібні помідори та цибуля (жовта або червона). Попередньо м`ясо маринується в соєвому соусі 15-20 хвилин. За цей час підготуємо інші інгредієнти.

Інгредієнти

5 порц.
  • Свинина500 г
  • Зубки часнику3 шт.
  • Соус соєвий100 мл
  • Мед1 ст. л.
  • Приправа «Хмелі-сунелі»1 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Перець болгарський червоний3 шт.
  • Томати4 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Зубки часнику3 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Соус соєвий40 мл
  • Крохмаль1 ч. л.
  • Вода30 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Свинину промий, обсуши паперовим рушником. Наріж тонкими смужками та поклади в миску.Влий 100 мл соєвого соусу та мед, посоли та додай хмелі-сунелі. Часник (3 зуб.) почисть і пропусти через прес до свинини, все ретельно перемішай і залиши на 15-20 хв.

  2. 2

    Тим часом болгарський перець поріж соломкою.Цибулю почисть і наріж півкільцями. Часник (3 зуб.) почисть, наріж пластинами.На сковороді розігрій олію (2 ст. л.) і обсмаж часник 30 секунд, помішуючи. Додай у сковороду болгарський перець і цибулю, обсмажуй 7-8 хв на помірному вогні. Наріж помідори скибками та склади в миску, де збиратимеш салат. Виклади обсмажені овочі та посоли. Накрий миску кришкою або фольгою, щоб овочі швидко не охолонули.

  3. 3

    На сковороді, де смажилися овочі розігрій олію (2 ст. л.) і смаж замариновану свинину, помішуючи, 3-4 хв.Одночасно у мисці поєднай 40 мл соєвого соусу з крохмалем та водою. Перемішай до однорідності.Влий соус до м’яса, смаж свинину, помішуючи, до загустіння соусу та готовності свинини. Гаряче м’ясо додай до овочів, посоли, поперчи та перемішай.Подавай теплий салат відразу ж.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток