Сливовий крамбл з вівсянкою — корисна альтернатива пирога

На порцію

325ккал
Білки
19гЖири
36гВуглеводи

Сливовий крамбл з вівсянкою — це корисний десерт з фруктів під шаром розсипчастої крихти з вівсянки, горіхів та кокосової олії. Такий пиріг зі сливами підійде тим, хто уникає традиційної випічки через її складність або використання пшеничного борошна.

Інгредієнти

6 порц.
  • Слива800 г
  • Лимон, сік1 ст. л.
  • Борошно вівсяне120 г
  • Мигдаль мелений50 г
  • Пластівці вівсяні40 г
  • Олія кокосова5 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Холодна вода2 ст. л.
  • Кленовий сироп2 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Вимий сливи, видали кісточки, розріж навпіл. Виклади у форму для запікання, збризни лимонним соком.

  2. 2

    У мисці з’єднай вівсяне борошно, мелений мигдаль, вівсяні пластівці та сіль.

  3. 3

    Додай холодну кокосову олію й перетри пальцями, щоб утворилася сипка маса. Додай трохи води, аби зв’язати суміш.

  4. 4

    Посип сливи крихтою, рівномірно вкривши всю поверхню.

  5. 5

    Став у розігріту до 200°C духовку на 30 хвилин, потім зменш температуру до 160°C і випікай ще 10-15 хвилин. Якщо скоринка темніє, прикрий фольгою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток