Тако з кукурудзи в духовці — новий варіант без тіста

На порцію

197ккал
14гБілки
11гЖири
15гВуглеводи

Тако з кукурудзи у духовці — це сучасний варіант мексиканської страви без класичних коржів. Рецепт кукурудзяного тако базується на хрусткій основі з кукурудзи та сиру, яку можна легко приготувати вдома. Такий рецепт тако стане зручним рішенням для сніданк

Інгредієнти

4 порц.
  • Консервована кукурудза340 г
  • Сир твердий70 г
  • Сир «Філадельфія»2 ст. л.
  • Шинка70 г
  • Томати1 шт.
  • Салат, листя3 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Промий кукурудзу, злий рідину та обсуши. Виклади кукурудзу на деко з пергаментом, розділи порційними кружечками та присип кожен тертим сиром.

  2. 2

    Готуй ці кружечки в духовці при 180 °C близько 15 хв, поки сир не розплавиться та не підрум’яниться.

  3. 3

    Намасти на коржики крем-сир, додай шинку чи курку, шматочки помідора чи інших овочів та листя салату.

  4. 4

    Склади у формі міні-тако і подавай теплими.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток