Каліфорнійський курячий салат — приклад збалансованої страви на вечерю. У ньому є білки з м’яса та йогурту, клітковина з овочів, корисні жири з авокадо. Цей салат з куркою за рецептом фітнес-тренерки та телеведучої Марини Боржемської насичує, тому підійде

Інгредієнти

4 порц.

Відварена курятина400 г
Огірок↗2 шт.
Томати↗1 шт.
Авокадо↗1 шт.
Лимон, сік↗2 ст. л.
Салат фрізе↗1 шт.
Редиска↗3 шт.
Йогурт без наповнювача↗3 ст. л.

Покрокова інструкція

1
Відварене куряче філе наріж невеликими шматочками.
2
Помідор розріж на 8-12 часточок, огірки — кружечками або півкільцями.Авокадо розріж навпіл, видали кісточку, зніми шкірку. М’якоть наріж скибочками й одразу збризни лимонним соком.Редиску наріж тонкою соломкою або кружечками.Салатне листя помий, обсуши й порви руками.
3
У великій мисці змішай усі інгредієнти, заправ йогуртом. Перемішай і одразу подавай.

Джерело: shuba.life

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток