Каліфорнійський курячий салат — корисна вечеря від Марини Боржемської

Per serving

273kcal
21гProteins
18гFats
Carbs

Каліфорнійський курячий салат — приклад збалансованої страви на вечерю. У ньому є білки з м’яса та йогурту, клітковина з овочів, корисні жири з авокадо. Цей салат з куркою за рецептом фітнес-тренерки та телеведучої Марини Боржемської насичує, тому підійде

Ingredients

4 serv.
  • Відварена курятина400 г
  • Огірок2 шт.
  • Томати1 шт.
  • Авокадо1 шт.
  • Лимон, сік2 ст. л.
  • Салат фрізе1 шт.
  • Редиска3 шт.
  • Йогурт без наповнювача3 ст. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Відварене куряче філе наріж невеликими шматочками.

  2. 2

    Помідор розріж на 8-12 часточок, огірки — кружечками або півкільцями.Авокадо розріж навпіл, видали кісточку, зніми шкірку. М’якоть наріж скибочками й одразу збризни лимонним соком.Редиску наріж тонкою соломкою або кружечками.Салатне листя помий, обсуши й порви руками.

  3. 3

    У великій мисці змішай усі інгредієнти, заправ йогуртом. Перемішай і одразу подавай.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App