Хек по-єврейськи із цибулею — швидкий рецепт для сковороди

На порцію

307ккал
37гБілки
10гЖири
10гВуглеводи

Цей рецепт із хеком підходить для будь-якого бюджету — крім цибулі, перцю та солі, нічого більше не знадобиться. А щоб хек по-єврейськи з цибулею мав той самий насичений смак, додаємо секретний інгредієнт. Скоріше за все, він уже є у твоїй кухонній шафі.

Інгредієнти

4 порц.
  • Хек, філе800 г
  • Цибуля жовта ріпчаста350 г
  • Масло вершкове40 г
  • Лавровий лист1 шт.
  • Сода харчова3 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Рибу наріж на порційні шматки, посоли, поперчи з усіх боків.Цибулю наріж дрібним кубиком.

  2. 2

    Трохи розігрій сковороду, додай масло й відразу цибулю. Коли цибулю стане прозорою, додай сіль і 1/8 ч. л. соди.

  3. 3

    Виклади рибу на цибулю, трохи втискаючи її. Накрий кришкою і готуй на невеликому вогні 15 хвилин.За 15 хвилин переверни рибу на інший бік і додай 1 лавровий лист. Смаж ще декілька хвилин до готовності і подавай.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток