Бабка з моркви та нуту — справжній український сніданок

На порцію

124ккал
Білки
Жири
19гВуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 15 хв
УкраїнськаСніданокЛегкоІнше

У вихідний, коли є час і натхнення, приготуйте бабку з моркви та вареного нуту. Ніжний молочно-горіховий смак запіканки, пахощі гвоздики та кориці зарядять вас бадьорістю на цілий день.

Інгредієнти

8 порц.
  • Морква600 г
  • Нут 1/2 склянки
  • Манка2 ст. л.
  • Яйця курячі1 шт.
  • Панірувальні сухарі1 ст. л.
  • Масло вершкове1 ст. л.
  • Молоко125 мл
  • Кориця мелена2 г
  • Гвоздика мелена2 г
  • Цукор1 ст. л.
  • Сметана 20%4 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Намочіть нут на 8-10 годин. Відтак залийте нут холодною водою, поставте на великий вогонь, доведіть до кипіння, зменште вогонь і варіть годину-півтори.Підказка: замість вареного нуту можна використати консервований.

  2. 2

    Почистьте та вимийте моркву. Наріжте її дрібно та тушкуйте в молоці до м’якості.

  3. 3

    Поставте каструлю з водою на невеликий вогонь. Всипте сіль та цукор. Коли вода нагріється (чекати до кипіння не обов’язково), всипте манну крупу тоненькою цівкою, помішуючи. Варіть 2 хвилини від закипання. Додайте масло, накрийте кришкою та лишіть на 7 хвилин, щоб каша розбухла.

  4. 4

    Манну кашу, варений нут та відварену моркву перемеліть через м’ясорубку, додайте яйце, всипте гвоздику, корицю, цукор та сіль.

  5. 5

    Викладіть морквяно-манно-нутову масу викладіть у змащену маслом форму або сотейник. У духовку, розігріту до 180°C, поставте бабку та запікайте 15 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток