Скумбрія в гірчично-майонезному соусі — приготуйте особливо ніжну рибу

На порцію

729ккал
50гБілки
55гЖири
Вуглеводи

Скумбрія — це смачна і бюджетна риба, яка підходить для приготування багатьох смачних і простих страв. Наприклад, ви можете приготувати скумбрію в гірчично-майонезному соусі. Це соковита рибна страва, яка ідеально підходить як для святкового столу, так і

Інгредієнти

4 порц.
  • Скумбрія2 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста2 шт.
  • Олія15 мл
  • Майонез3 ст. л.
  • Гірчиця зерниста2 ст. л.
  • Лимон, сік2 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Приправа до риби10 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Скумбрію почистьте від нутрощів, зріжте плавці та хвіст. Ретельно промийте всередині й зверху. Поріжте на шматочки шириною 3-4 см.

  2. 2

    Цибулю почистьте та наріжте середніми півкільцями.

  3. 3

    Змішайте майонез, гірчицю, лимонний сік, сіль, перець і приправу для риби до однорідної консистенції.

  4. 4

    Форму застеліть фольгою і змастіть її олією. На дно викладіть цибулю, зверху розкладіть шматочки риби. Рівномірно покрийте їх приготовленим соусом.Запікайте у розігрітій до 180°C духовці 25-30 хвилин до зарум’янення. Подавайте готову скумбрію в гірчично-майонезному соусі гарячою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток