Простий овочевий салат — італійська вечеря з капусти, болгарського перцю і моркви

На порцію

44ккал
Білки
0.8гЖири
Вуглеводи

Для смачної і корисної вечері овочеві салати — вибір багатьох. Італійський рецепт передбачає білокачанну капусту, болгарський перець і моркву. Усе ріжемо або натираємо дрібно, а потім кожен заправляє його до смаку оливковою олією, соєвим соусом і бальзамі

Інгредієнти

4 порц.
  • Капуста білоголова 1/4 шт.
  • Морква 1/2 шт.
  • Перець болгарський червоний1 шт.
  • Оцет бальзамічнийза смаком
  • Соус соєвийза смаком
  • Олія оливкова Extra Virginза смаком
  • Кунжут білий1.5 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Почисть моркву та наріж тонкими слайсами або натри.Болгарський перець наріж соломкою.Нашаткуй тонкою соломкою капусту. Трохи помни її руками.

  2. 2

    У велику салатницю поклади всі овочі.На бажання посип салат кунжутним насінням.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток