Сандей з бананів — потіште себе швидким і корисним десертом

На порцію

280ккал
Білки
15гЖири
45гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 10 хв
В’єтнамськаПерекусЛегкоІнше

Банани називають прекрасним замінником солодощів для тих, хто намагається скинути вагу. Плід не тільки дарує яскравий солодкий смак, але й містить чимало корисних речовин. Раніше ми вже писали детально про те, чим корисні банани. Ба більше, з них можна пр

Інгредієнти

4 порц.
  • Банани4 шт.
  • Цукор15 г
  • Кориця меленаза смаком
  • Сироп шоколадний20 мл
  • Йогурт ванільний заморожений480 г
  • Волоські горіхи20 г
  • Полуниця40 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Поставте духовку розігріватися до 200°C. Тим часом візьміть 4 банани середнього розміру, почистьте їх і покладіть кожен на фольгу. Посипте щіпкою цукру та кориці. Додайте шоколадний сироп.

  2. 2

    Загорніть кожен банан у фольгу, викладіть на деко і поставте у духовку. Запікати плоди потрібно впродовж 12-15 хвилин.

  3. 3

    Розкладіть заморожений йогурт у порційні чаші. Покладіть туди ж запечений банан, додайте горіхи й нарізану полуницю. Сандей з бананами готовий. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток