Корисна та поживна паста з часником: покроковий рецепт

На порцію

600ккал
27гБілки
39гЖири
38гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 10 хв
ІталійськаОсновна страваЛегкоПаста

Навряд чи можна придумати щось простіше за приготування макаронів з часниковою олією.

Інгредієнти

2 порц.
  • Спагеті200 г
  • Масло вершкове60 г
  • Зубки часнику4 шт.
  • Шпинат200 г
  • Пармезан тертий100 г
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Сільза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Зберіть інгредієнти. Поставте велику каструлю з водою на сильний вогонь і доведіть її до кипіння. Посоліть воду, додайте макарони і варіть до стану аль денте, приблизно 8-10 хвилин.

  2. 2

    Готові макарони відкиньте на друшляк, щоб вони стекли, і поверніть каструлю на плиту на середній вогонь.

  3. 3

    Далі за допомогою ножа, або давилки подрібніть часник. Додайте вершкове масло і подрібнений часник до макаронів і перемішайте. Уникайте підрум’янення часнику.

  4. 4

    Через хвилину-дві, коли часник почне шипіти і розм’якшуватися, шпинат і перемішуйте всі інгредієнти протягом однієї хвилини. Пармезан натріть на дрібній терці. Додайте тертий пармезан, сіль та перець за смаком і перемішайте всі компоненти.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток