Соковиті фрикадельки: готуємо в простій глазурі із соусу барбекю

На порцію

312ккал
29гБілки
19гЖири
Вуглеводи

Нам потрібен індичий або курячий фарш, бажано зробити його самостійно з ніжок. Смажити нічого не треба. Усе запікається швидко, 10-15 хвилин. Запам’ятовуйте цей рецепт, якщо любите готувати найрізніше з фаршу.

Інгредієнти

5 порц.
  • Курячий фарш500 г
  • Яйця курячі1 шт.
  • Паприка мелена1 ч. л.
  • Часник сушений1 ч. л.
  • Соус барбекю10 мл
  • Зіра 1/2 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Соус барбекю80 мл
  • Олія20 мл
  • Мед1 ч. л.
  • Оцет яблучний20 мл

Покрокова інструкція

  1. 1

    Крок 1/3 Духовку розігріти до 200°С. Цибулю почистити, помістити в чашу блендера, додати всі інгредієнти для фрикадельок, крім фаршу, й добре збити все разом. Якщо немає блендера, пропустити все через м’ясорубку. Додати м’ясо та яйце й ще раз збити все разом до повного змішування інгредієнтів.

  2. 2

    Крок 2/3 Руками скачати 15 кульок розміром з великий волоський горіх (в процесі запікання вони ще зменшаться удвічі), викласти на сухий, нічим не змащений жаротривкий посуд або на деко одним шаром.Запікати 8-10 хвилин. Фрикадельки мають трішки підрум’янитися.

  3. 3

    Крок 3/3 Змішати соус барбекю з олією, оцтом і медом. Рівномірно змастити глазур’ю поверхню фрикадельок за допомогою кулінарного пензлика.Запікати ще 5-7 хвилин. Глазур має схопитися й підрум’янитися.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток