Індійські ідлі з гуньбою, або ідлі дал — це чудова вегетаріанська страва і справжня знахідка для тих, хто прагне здорового харчування й вишуканого смаку. SHUBA отримала рецепт від нашого читача Данієля, який запропонував поснідати легкими коржиками з рису
Промийте рис і урад окремо, поки вода не стане чистою. Додайте до рису насіння гуньби, залийте водою і залиште на 4-8 годин. Так само замочіть урад.Злийте всю воду з рису й ураду. Подрібніть їх до стану пасти. Якщо потрібно, додайте трохи води.Змішайте обидва види пасти у великій мисці й добре збийте. Переконайтеся, що консистенція вийшла густою. Таким чином ви отримали тісто для ідлі.
Тепер тісто має добре вибродити. Цей крок дуже важливий, щоб отримати м’які та пухнасті ідлі. Поставте миску з тістом в тепле місце для бродіння на ніч. Коли тісто підніметься, додайте до нього сіль за смаком і перемішайте.
Змастіть форму для випікання мафінів (з комірками) олією. Налийте у кожну комірку тіста на 2/3 об’єму.Скип’ятіть невелику кількість води у пароварці — приблизно півтори склянки.Покладіть зверху форму з тістом. Готуйте кульки на парі приблизно 8-10 хвилин.
Зачекайте 5 хвилин, а потім обережно, ложкою або за допомогою ножа, перекладіть кульки на тарілку для подачі.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою