Бурякова ікра з помідорами

На порцію

151ккал
Білки
Жири
20гВуглеводи

Проста, смачна та універсальна овочева страва, яка може бути приправою, гарніром або намазкою на хліб.

Інгредієнти

6 порц.
  • Буряк3 шт.
  • Морква1 шт.
  • Олія соняшникова рафінована3 ст. л.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Лавровий лист меленийза смаком
  • Томати2 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Зубки часнику1 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Почищені буряки та моркву натріть на грубій або середній тертці. Цибулю дрібно наріжте.

  2. 2

    Нагрійте у сотейнику олію, засипте цибулю та обсмажте до прозорості. Посипте цибулю меленим лавровим листом, перемішайте та готуйте ще хвилину. Додайте до цибулі буряк та моркву. Смажте близько 5 хвилин.

  3. 3

    Тим часом розріжте помідори на чотири частини та натріть на тертці до шкірки. Викладіть томатне пюре до овочів, приправте сіллю та перцем, перемішайте, накрийте кришкою та тушкуйте на слабкому вогні близько 30-35 хвилин. Потім додайте подрібнений часник та готуйте ще хвилин 5.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток