Prepka
РЕЦЕПТИЕНЦИКЛОПЕДІЯ
БЛОГУВІЙТИ

Смузі по-новому — золотий коктейль з бананом і куркумою

На порцію

213ккал
4гБілки
7гЖири
36гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 10 хв
В’єтнамськаСніданокЛегкоІнше#Прості рецепти

Це просто шикарний початок дня. Золотий смузі з банана та куркуми такий смачний та ніжний, як звичайний молочний коктейль, але набагато корисніший.

Інгредієнти

1 порц.
  • Банани 1/2 шт.
  • Мигдалеве молоко↗250 мл
  • Лід, кубики6 шт.
  • Куркума↗1 ч. л.
  • Насіння льону↗1 ч. л.
  • Насіння чіа↗1 ч. л.
  • Цукор ванільний 1/4 ч. л.↗

Покрокова інструкція

  1. 1

    Збийте всі інгредієнти разом у кухонному комбайні чи блендері.

  2. 2

    Додайте лід та подавайте. Смачного!

Джерело: shuba.life
Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток