Легкий буряковий салат з рисом від Джулії Чайлд

На порцію

585ккал
22гБілки
31гЖири
57гВуглеводи

Проста страва від американської кулінарки, письменниці та телеведучої Джулії Чайлд — салат з буряком і фантастичною заправкою. Страва досить ситна і не прісна завдяки різноманіттю інгредієнтів.

Інгредієнти

2 порц.
  • Буряк варений1 шт.
  • Рис відварений400 г
  • Зелена цибуля4 ст. л.
  • Куряче філе100 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Яйця перепелині4 шт.
  • Гірчиця1 ч. л.
  • Прованські трави1 ст. л.
  • Вода1 ст. л.
  • Оцет1 ст. л.
  • Лимон, сік1 ст. л.
  • Оливкова олія3 ст. л.
  • Сіль2 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Подрібніть відварені, очищені буряки невеликими кубиками. Відваріть рис і змішайте з буряками й подрібненою зеленою цибулею.

  2. 2

    Приготуйте заправку, змішавши необхідні інгредієнти.

  3. 3

    Салат змішайте із заправкою і сховайте в холодильник на 10-12 годин.

  4. 4

    Відваріть і наріжте куряче філе, додайте майонез (за бажанням), посоліть і поперчіть.

  5. 5

    Викладіть на тарілку салат, зверху філе, прикрасивши зеленню і половинками перепелиних яєць.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток