Ніжне й пишне куряче суфле

На порцію

566ккал
63гБілки
21гЖири
24гВуглеводи

Приготувати куряче суфле досить просто — вам знадобиться лише 7 основних інгредієнтів, а також улюблені спеції та трохи зелені.

Інгредієнти

2 порц.
  • Куряче філе500 г
  • Яєчний білок2 шт.
  • Масло вершкове2 ст. л.
  • Панірувальні сухарі4 ст. л.
  • Молоко 1/4 склянки
  • Вино біле сухе80 мл
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком
  • Зеленьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Куряче філе двічі пропустіть через м’ясорубку, потім фарш протріть через сито, додайте вино, розм’якшене вершкове масло та молоко. Масу, що утворилася, добре охолодіть і ретельно збийте.

  2. 2

    Охолоджені білки збийте в густу піну і додайте, обережно перемішуючи, до курячого фаршу. Покладіть спеції, сіль.

  3. 3

    Порційні форми для приготування суфле змастіть вершковим маслом, обсипте сухарями та на 1/3 заповнюють приготованим фаршем, після чого поставте в широку каструлю, до якої влийте трохи води. Накрийте кришкою і на парі доведіть суфле до готовності.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток