Ніжне й пишне куряче суфле

Per serving

566kcal
63гProteins
21гFats
24гCarbs

Приготувати куряче суфле досить просто — вам знадобиться лише 7 основних інгредієнтів, а також улюблені спеції та трохи зелені.

Ingredients

2 serv.
  • Куряче філе500 г
  • Яєчний білок2 шт.
  • Масло вершкове2 ст. л.
  • Панірувальні сухарі4 ст. л.
  • Молоко 1/4 склянки
  • Вино біле сухе80 мл
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком
  • Зеленьза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Куряче філе двічі пропустіть через м’ясорубку, потім фарш протріть через сито, додайте вино, розм’якшене вершкове масло та молоко. Масу, що утворилася, добре охолодіть і ретельно збийте.

  2. 2

    Охолоджені білки збийте в густу піну і додайте, обережно перемішуючи, до курячого фаршу. Покладіть спеції, сіль.

  3. 3

    Порційні форми для приготування суфле змастіть вершковим маслом, обсипте сухарями та на 1/3 заповнюють приготованим фаршем, після чого поставте в широку каструлю, до якої влийте трохи води. Накрийте кришкою і на парі доведіть суфле до готовності.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App