Проста каша з амаранту — як готувати, із чим подавати

На порцію

185ккал
Білки
Жири
30гВуглеводи

Амарантова каша — ідеальний сніданок, ситний, поживний, легко готується та має багато цікавих поєднань.

Інгредієнти

2 порц.
  • Амарант100 г
  • Вода500 мл
  • Сіль 1/6 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Насіння амаранту залийте склянкою фільтрованої води, всипте дрібку солі, найкраще — морську, перемішайте та залиште на 4-12 годин. Потім злийте насіння на сито та промийте під проточною водою.

  2. 2

    Залийте амарант чистою водою та варіть після закипання 15 хвилин, інколи перемішуючи. Накрийте кришкою та варіть ще 15 хвилин, час від часу перемішуючи.

  3. 3

    Готову кашу залиште настоятися під кришкою декілька хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток