Удон з куркою та овочами в соусі теріякі

На порцію

475ккал
39гБілки
Жири
68гВуглеводи

Удон — це товста японська локшина з пшеничного борошна. Починаємо готувати удон з куркою та овочами з обсмажування м’яса, цибулі, моркви та перцю. Обов’язкові інгредієнти — корінь імбиру та соус теріякі. Кількість цих інгредієнтів регулюється до смаку.

Інгредієнти

3 порц.
  • Куряче філе400 г
  • Локшина удон200 г
  • Перець болгарський червоний1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Імбир30 г
  • Зубки часнику3 шт.
  • Соус теріякі150 мл
  • Сіль2 г
  • Перець чорний мелений1 г
  • Кунжут білий1 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріж курку невеликими смужками, поперчи і посоли.Почисть і подрібни корінь імбиру, цибулю почисть і подрібни.Моркву почисть і натри.На сковороді розігрій трохи олії та імбир 1-2 хвилини. Додай курку і обсмажуй ще 5 хвилин.Додай цибулю та обсмаж, помішуючи, 2 хвилини.Додай до курки та обсмажуй 2 хвилини.

  2. 2

    Солодкий перець наріж тонкою соломкою, часник подрібни.Додай перець до курки з овочами. Обсмажуй до м’якості перцю.Додай подрібнений часник, перець, соус теріякі, 100 мл води і сіль. Усе перемішай і тушкуй на середньому вогні 1-2 хвилини.

  3. 3

    Локшину відвари за інструкцією на упаковці, злий воду і додай до курки з овочами. Перемішай, накрий кришкою і тушкуй 1-2 хвилини.Перед подачею посип удон з куркою кунжутом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток