Курячий гуляш — до будь-якого гарніру

На порцію

289ккал
28гБілки
15гЖири
Вуглеводи

Прості інгредієнти та мінімум часу на готування роблять цей курячий гуляш бажаною стравою на кожному столі. Оберіть, з яким гарніром подасте — і мерщій готувати!

Інгредієнти

4 порц.
  • Куряче філе зі стегна600 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Паста томатна2 ст. л.
  • Сметана 15%2 ст. л.
  • Борошно пшеничне1.5 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком
  • Оліяза смаком
  • Вода200 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Куряче м’ясо промийте та обсушіть паперовими рушниками. Наріжте великими кубиками та підсмажте на розігрітій в сковороді олії протягом 10 хвилин, час від часу помішуючи.

  2. 2

    Цибулю наріжте напівкільцями та обсмажте до прозорості. Покладіть до цибулі курятину, зменшіть вогонь та підсмажте протягом 3 хвилин на повільному вогні.

  3. 3

    Збийте в блендері томатну пасту, сметану та 200 мл води. Посоліть та поперчіть, ще раз збийте. Влийте соус у сковороду з м’ясом та тушіть близько 30 хвилин на повільному вогні.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток