Суп з Чотирнадцяти Бобів

На порцію

157.8ккал
6.7гБілки
Жири
29.3гВуглеводи

Ситний суп, наповнений здоровими інгредієнтами, підходить як однорідна страва з хлібом і салатом.

Інгредієнти

6 порц.
  • вода2 1⁄2
  • змішані боби (зазвичай близько 14 різних бобів у пакеті)1
  • сіль2
  • курячий бульйон (я використовую College Inn)2
  • нарізаний селері, кубиками1
  • середні моркви, нарізані кубиками4
  • великі цибулини, нарізані2
  • помідори, нарізані1
  • базилік1⁄2
  • лимонний сік1
  • петрушка2
  • кубики курячого бульйону5
  • овочевий сік V82
  • сирий рис1⁄2
  • шматок делікатесної шинки або індички, кубиками1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Промийте та відсортуйте боби.

  2. 2

    Помістіть перші 7 інгредієнтів у великий горщик.

  3. 3

    Доведіть до кипіння, накрийте кришкою та зніміть з вогню.

  4. 4

    Дайте постояти 1 годину; поверніть на вогонь і знову доведіть до кипіння.

  5. 5

    Зменшіть вогонь і тушкуйте, доки овочі не стануть м’якими, додаючи воду за потреби (якщо додасте занадто багато води, доведеться додати ще один кубик бульйону — будьте обережні, бо він солоний).

  6. 6

    Додайте решту інгредієнтів і тушкуйте приблизно 30 хвилин.

  7. 7

    Подавайте з хлібом та зеленою салатом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток