Гострий апельсиновий маринад з чилі

На порцію

644ккал
Білки
60гЖири
28гВуглеводи

Апельсиновий маринад пасує до будь-якого м’яса, але найкраще він проявляє себе у парі з курятиною, індичкою та свининою.

Інгредієнти

1 порц.
  • Апельсин1 шт.
  • Червоний перець чилі1 шт.
  • Кінза свіжа20 г
  • Оливкова олія60 г
  • Сіль5 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Апельсин помийте, розріжте навпіл і витисніть з половинок сік разом із м’якоттю.

  2. 2

    З перцю чилі видаліть насіння, а м’якоть тонко наріжте. Кінзу помийте, обсушіть і дрібно наріжте.

  3. 3

    Змішайте всі підготовлені інгредієнти, влийте оливкову олію, посоліть і перемішайте. Зберігайте маринад у герметичному посуді в холодильнику.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток