Снідаємо корисно: веганські вівсяні млинці з бананом

На порцію

601ккал
12гБілки
28гЖири
81гВуглеводи

Шукаєте рецепт корисного солодкого сніданку? Ці млинці з хрусткими краями ви точно захочете приготувати ще не раз! Поєднання вівсяного борошна та банана підкорює смаком та ароматом у страві, а текстура тіста лишається легкою та ніжною.

Інгредієнти

2 порц.
  • Борошно вівсяне130 г
  • Банани2 шт.
  • Молоко рослинне125 мл
  • Розпушувач7 г
  • Кориця мелена4 г
  • Сільза смаком
  • Ванільний екстрактза смаком
  • Оливкова олія3 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Очистьте банан і наріжте великими шматочками. Додайте до вівсяного борошна або попередньо змеленого вівса. Додайте рослинне молоко, розпушувач, корицю, сіль, ванільний екстракт та оливкову олію.

  2. 2

    Перемішайте масу до однорідності. Дайте тісту постояти 15 хвилин — воно має трохи загуснути.

  3. 3

    Наріжте другий банан тоненькими слайсами, відкладіть.

  4. 4

    Підігрійте 1 ч. л. олії у великій антипригарній сковороді на середньому вогні. Прослідкуйте, щоб олія покрила все дно. Налийте тісто на сковороду з допомогою великої ложки або черпака. Краще пекти по 2-3 млинці водночас, однак все залежить від розміру вашої сковороди. Розрівняйте тісто на сковороді лопаткою. Зверху покладіть кілька слайсів банана. Зменште вогонь і готуйте млинці до появи бульбашок та золотистої скоринки, протягом 2-3 хвилин. Обережно переверніть млинці та готуйте ще 1-2 хвилини — до золотистого кольору.

  5. 5

    Готові млинці перекладіть на велику тарілку, дайте охолонути. У разі потреби додавайте більше олії на сковороду між партіями ваших млинців.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток