«Канапе» з оселедця і яблук

На порцію

170ккал
Білки
11гЖири
17гВуглеводи

«Канапе» з оселедця і яблук — швидка, легка і свіжа закуска, щоб гостям легше було чекати на подачу основної страви.

Інгредієнти

4 порц.
  • Оселедець2 шт.
  • Яблуко2 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста2 шт.
  • Французька гірчиця2 ст. л.
  • Оцет10 мл
  • Зелена цибуля20 г
  • Олія соняшникова40 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Оселедець очистьте і відокремте філе. Намастіть його французькою гірчицею.

  2. 2

    Одну цибулю очистьте і наріжте півкільцями. На дно контейнера розкладіть половину цибулі, на неї викладіть філе оселедця. Зверху викладіть решту цибулі.

  3. 3

    Для заправки змішайте оцет і олію. Полийте оселедець заправкою, накрийте контейнер харчовою плівкою і залиште рибу маринуватися на 1 годину.

  4. 4

    Яблука помийте, розріжте навпіл і видаліть серцевини. Наріжте половинки скибочками товщиною 5 мм. Другу цибулю очистьте і наріжте півкільцями. Обсмажте в олії до золотистості, додайте яблука і перемішайте.

  5. 5

    Замариноване філе оселедця наріжте шматочками по розміру скибочок яблук. На кожну скибочку яблука покладіть трохи обсмаженої цибулі, зверху викладіть шматочок оселедця. Скріпіть «канапки» шпажками і посипте зеленою цибулею.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток