Оригінальна часникова намазка: мікс користі та простоти

На порцію

529ккал
Білки
46гЖири
24гВуглеводи

Часник — насамперед продукт, який збуджує смакові рецептори. Але цей овоч частіше виконує помічну роль і є другорядним, тобто робить їжу смачнішою та ароматнішою.

Інгредієнти

3 порц.
  • Часник, головка2 шт.
  • Вершковий сир100 г
  • Йогурт без наповнювача150 г
  • Оливкова олія100 мл
  • Хліб тостовий, скибка3 г
  • Вода2 ст. л.
  • Оцет винний2 ст. л.
  • Томати3 шт.
  • Базилік, гілочка30 г
  • Сільза смаком
  • Перець духмяний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Крок 1/5 Розігрійте духовку до 180 градусів. Загорніть голівки часнику в фольгу та запікайте приблизно на 30 хвилин. Часник має стати м’яким і золотавим. Остудіть.

  2. 2

    Крок 2/5 Почистіть часник і перекладіть у глибоку тарілку. Додайте сир, йогурт, оливкову олію, сіль і перець. Збийте блендером. Вийде дуже приємна часникова намазка. Викладіть її на тарілку й рівномірно розмажте.

  3. 3

    Крок 3/5 Черствий хліб замочіть у воді й винному оцті. Залиште на 5-10 хвилин. Відіжміть від зайвої вологи та викладіть у глибоку миску.

  4. 4

    Крок 4/5 Додайте до хліба нарізані помідори. Посоліть і поперчіть. Додайте листя базиліку й трохи оливкової олії. Ретельно перемішайте.

  5. 5

    Крок 5/5 Викладіть все на сирно-часникову подушку.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток