Курячі стегенця з рисом по-каталонськи

На порцію

695ккал
39гБілки
29гЖири
70гВуглеводи

Курка та рис — виграшна комбінація, це загальновідомо. Два інгредієнти, які дуже добре поєднуються один з одним і є основою багатьох рецептів східної традиції, знаходять широке застосування в іспанській кухні.

Інгредієнти

4 порц.
  • Курячі стегенця4 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Перець солодкий1 шт.
  • Томати1 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Горошок консервований200 г
  • Консервована кукурудза200 г
  • Рис250 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Приправа до куркиза смаком
  • Олія соняшникова40 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Курячі стегна помийте, посоліть, поперчіть і посипте спеціями. Нагрійте глибоку сковороду з олією й обсмажте їх з усіх боків до рум’яності. Потім перекладіть у тарілку і відставте убік.

  2. 2

    Цибулю і моркву очистьте і помийте. Цибулю дрібно наріжте, моркву натріть на грубу терку. У сковороді, де смажилась курятина, обсмажте цибулю з морквою до золотистого кольору.

  3. 3

    Перець і помідори помийте, наріжте невеликими кубиками й додайте в сковороду. Смажте ще 5 хвилин. Часник очистьте, подрібніть, додайте до овочів і готуйте ще 2 хвилини.

  4. 4

    Налийте у сковороду 600 мл води, додайте промитий рис. Посоліть, перемішайте, доведіть до кипіння і готуйте на маленькому вогні 20 хвилин.

  5. 5

    Після того додайте горошок і кукурудзу, перемішайте і готуйте ще 10 хвилин. За потреби підливайте воду, щоб рис не підгорів.

  6. 6

    Зверху викладіть стегна і протушкуйте все разом ще 10 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток