Що приготувати із заморожених кабачків — вітамінний крем-суп

На порцію

149ккал
Білки
Жири
19гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 30 хв
БолгарськаСупЛегкоСуп#Суп

Цей крем-суп із заморожених кабачків має чудову консистенцію просто завдяки кількості кабачків, змішаних у ньому. Потрібно зовсім небагато вершків, щоб надати йому остаточного штриха.

Інгредієнти

6 порц.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Масло вершкове1 ст. л.
  • Сіль 1/2 ч. л.
  • Кабачки4 шт.
  • Овочевий бульйон4 склянки
  • Вершки 33% 1/4 склянки
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Мускатний горіх меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Цибулю розріжте навпіл, почистьте й дрібно наріжте. Нагрійте каструлю на середньому вогні та додайте масло. Щойно воно розтопиться, додайте цибулю і сіль. Готуйте, періодично помішуючи, поки цибуля не стане прозорою і м’якою, приблизно 5 хвилин. Будьте уважні, масло швидко горить, тож контролюйте процес.

  2. 2

    Якщо у вас свіжі кабачки - дрібно наріжте їх. Якщо вони були заморожені — просто розморозьте.

  3. 3

    Додайте до цибулі кабачки й бульйон. Збільште вогонь, щоб довести все до кипіння, потім зменште вогонь, щоб підтримувати стабільне кипіння, і варіть, періодично помішуючи, поки кабачки не стануть дуже м’якими, приблизно 15 хвилин.

  4. 4

    Потім перебийте суп у блендері або кухонному комбайні до отримання однорідної маси. Використайте занурювальний блендер, якщо маєте, і перебийте суп прямо в каструлі.

  5. 5

    Додайте вершки й злегка нагрійте суп на повільному вогні до гарячого стану.

  6. 6

    Додайте сіль і перець до свого смаку. Подавайте гарячим, посипавши перцем та/або мускатним горіхом, якщо хочете.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток