Курка з морквою та цибулею на сковороді

На порцію

345ккал
29гБілки
19гЖири
15гВуглеводи

Якщо у вашому холодильнику є лише куряче філе та кілька овочів, а час на приготування обмежений, скористайтеся цим простим рецептом та приготуйте смачну страву на обід.

Інгредієнти

2 порц.
  • Куряче філе250 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Перець болгарський червоний1 шт.
  • Зубки часнику1 шт.
  • Олія2 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Куряче м’ясо промийте на обсушіть паперовими рушниками. Наріжте невеликими шматочками.

  2. 2

    Цибулю наріжте перами, моркву — напівкільцями, перець — великими кубиками.

  3. 3

    У сковороду влийте олію та поставте на середній вогонь. Покладіть шматочки курки та посмажте, помішуючи, до побіління м’яса.

  4. 4

    Покладіть до курки цибулю та моркву. Смажте на помірному вогні протягом 10 хвилин, час від часу помішуючи. Потім посоліть та поперчіть, додайте спеції до свого смаку.

  5. 5

    Покладіть у сковороду перець та подрібнений часник. Накрийте кришкою та тушкуйте ще близько 10 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток