Солодкі сирки із пшона

На порцію

212ккал
Білки
18гЖири
10гВуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 20 хв
В’єтнамськаПерекусЛегкоІнше

Думаєте, що із пшона можна приготувати тільки кашу? Ми готові зруйнувати цей стереотип та пропонуємо рецепт десерту з пшона з кокосовим маслом та підсолоджувачем.

Інгредієнти

6 порц.
  • Пшоно80 г
  • Олія кокосова100 г
  • Лимон, сік10 г
  • Кокосова стружка10 г
  • Стевіяза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Добре промийте пшоно до прозорості води. Залийте водою та залиште замочуватися на 2 години.

  2. 2

    Злийте воду та перекладіть крупу в каструлю. Залийте водою у співвідношенні 1 склянка крупи до 2,5 склянок води. Варіть до готовності на середньому вогні.

  3. 3

    До холодної пшоняної каші додайте розм’якшене кокосове масло, сік лимона та підсолоджувач. Збийте у блендері до однорідності.

  4. 4

    Додайте кокосову стружку та добре перемішайте. Викладіть в силіконові формочки та поставте у морозилку до повного застигання.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток