Броколі з лимоном і часником — весняний гарнір

На порцію

117ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Броколі — чудовий гарнір, що додасть кольору і свіжості обідньому столу. Лимонно-часникова заправка робить приготовлену на парі броколі особливо смачною.

Інгредієнти

4 порц.
  • Броколі450 г
  • Масло вершкове3 ст. л.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Лимон, сік3 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Готуйте на парі суцвіття броколі, поки вони не стануть м’якшими, але досі хрумкими, 3-5 хвилин.

  2. 2

    Нагрійте масло в сковороді на середньому вогні. Додайте подрібнений часник та обсмажуйте протягом 1 хвилини.

  3. 3

    Додайте приготовлену на парі броколі, лимонний сік, сіль та перець до смаку. Готуйте, помішуючи, близько 1 хвилини. Подавайте капусту гарячою та насолоджуйтесь.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток