Смажена капуста в хлібних крихтах

На порцію

250ккал
10гБілки
11гЖири
33гВуглеводи

Смажена капуста в хлібних крихтах — це не просто легко, а суперлегко! Гарнір простий і неймовірно смачний.

Інгредієнти

4 порц.
  • Капуста білоголова1 кг
  • Яйця курячі2 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний мелений
  • Хлібна крихта100 г
  • Часник сушений10 г
  • Олія соняшникова100 мл

Покрокова інструкція

  1. 1

    Капусту помийте і обсушіть. Розріжте її на скибочки товщиною 2 см разом з качаном, щоб тримав листки.

  2. 2

    Покладіть їх у киплячу підсолену воду і варіть 2-3 хвилин. Акуратно дістаньте їх шумівкою і викладіть у друшляк, щоб стекла зайва рідина.

  3. 3

    У мисці збийте яйця з дрібкою солі. У другій мисці змішайте хлібні крихти, сухий часник і перець.

  4. 4

    Скибочки капусти спочатку занурюйте в яйце, потім запаніруйте в крихтах. Обсмажте на розігрітій з олією сковороді з двох боків до зарум’янення.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток