Весна у тарілці: суп зі спаржею, який можна приготувати дуже швидко

На порцію

169ккал
Білки
15гЖири
Вуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 10 хв
УкраїнськаСупСередньоСуп#Спаржа

Cпаржевий суп — це просте пюре зі спаржі та бульйону з невеликою кількістю жирних вершків. У результаті виходить смачна і легка страва, яка на смак нагадує весну.

Інгредієнти

6 порц.
  • Спаржа500 г
  • Масло вершкове20 г
  • Зубки часнику1 шт.
  • Курячий бульйон1 л
  • Вершки 30%120 мл
  • Сільза смаком
  • Каєнський перецьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Приготуйте продукти: спаржу промийте і відріжте задерев’янілі кінчики. Подрібніть часник.

  2. 2

    Наріжте спаржу шматочками розміром 2,5 см і відкладіть; за бажанням залиште трохи для гарніру.

  3. 3

    У посуді для супу розтопіть масло на середньому вогні. Коли воно почне пінитися, додайте часник і готуйте 30 секунд.

  4. 4

    Додайте бульйон і спаржу і доведіть до кипіння. Варіть близько 5 хвилин, або поки спаржа не стане м’якою, але все ще зеленою.

  5. 5

    Зніміть з вогню і збийте суміш в пюре за допомогою занурювального блендера або помістіть у звичайний блендер. Збивайте до однорідності.

  6. 6

    Якщо ви використовуєте стаціонарний блендер, вилийте суп назад у каструлю. Перемішайте вершки і варіть на слабкому вогні, поки суп не нагріється. Приправте до смаку сіллю та каєнським перцем.

  7. 7

    Якщо ви використовуєте спаржеві кінчики як гарнір, швидко бланшуйте їх - опустіть в окріп на 30 секунд, а потім відразу в крижану воду.

  8. 8

    Пересипте суп в тарілки. Прикрасьте бланшованими кінчиками спаржі, якщо вона використовується, і насолоджуйтесь.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток