Яскравий рол з лаваша на сніданок

На порцію

985ккал
33гБілки
65гЖири
69гВуглеводи

Після того, як він сформується, треба швидко обсмажити до золотавого кольору. Це не просто швидкий та смачний сніданок, а й чудова перекуска.

Інгредієнти

1 порц.
  • Лаваш1 шт.
  • Вершковий сир2 ст. л.
  • Яйця курячі2 шт.
  • Шпинат заморожений20 г
  • Томати в’ялені2 шт.
  • Фелата30 г
  • Оливкова олія1 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець духмяний меленийза смаком
  • Орегано сушенеза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Крок 1/5 Нарізані в'ялені томати змішати з вершковим сиром.

  2. 2

    Крок 2/5 Яйця збовтати, підсмажити на оливковій олії, приправити до свого смаку, можна додати орегано, згорнути в рулет.

  3. 3

    Крок 3/5 Свіжий шпинат бланшувати та віджати. Якщо використовуєте морожений — розморозити та віджати.

  4. 4

    Крок 4/5 Лаваш змастити сиром, викласти яєчний рулет, зверху - фету, шпинат і скрутити рол.

  5. 5

    Крок 5/5 Обсмажити його швидко до золотавості.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток