Рецепт Джолінди Хакетт. Використовує готову сальсу та приправу для тако, щоб швидко приготувати вегетаріанську начинку з ТВП. ТВП має текстуру, схожу на роздерену курку. Загорніть у пшеничну тортилью або жорстку оболонку з листям салату, помідорами, авокадо та зеленою цибулею.

Інгредієнти

10 порц.

текстурований рослинний протеїн↗2
вода↗2
соєвий соус↗2
оливкова олія↗2
пакет приправи для тако1
червоний перець, нарізаний смужками↗1
сальса1⁄4
пшеничні тортильї або оболонки для тако↗

Покрокова інструкція

1
У великій сковороді нагрійте воду на середньому вогні, додайте ТВП і добре перемішайте. Дайте ТВП набухнути 2‑3 хвилини.
2
Додайте олію та соєвий соус, потім перець і приправу для тако, ретельно перемішуючи.
3
Готуйте ще 3‑5 хвилин, часто помішуючи. Додайте сальсу і зніміть з вогню.
4
Подавайте, загорнувши у пшеничну тортилью або жорсткі оболонки тако, з обраними начинками.

Джерело: food.com

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток