Кіноа біла
Типова одиниця: г · Менш поширений продукт
Опис
Біла кіноа – це зернова псевдозернова культура з ніжним смаком та легким хрустом, багата білком і мікроелементами.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії368
Білки14.1г
Жири6.1г
Вуглеводи64.2г
Вітаміни та мінерали
Вітамін B1, Вітамін B2, Вітамін B6, Фолієва кислота, Магній, Залізо
Як обирати
Обирайте цілі, однорідні зерна без потемніння та стороннього запаху; уникайте продукту з вологими плямами.
Як зберігати
Зберігайте в герметичній посудині в прохолодному, темному місці; при тривалому зберіганні можна залишити в холодильнику.
Рецепти з Кіноа біла
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою