Індичка
Типова одиниця: кг · Менш поширений продукт
Опис
Постна індичка – це м'ясо індички без шкіри та зайвого жиру, багате білком і низькокалорійне.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії135
Білки29г
Жири1г
Вуглеводи0г
Вітаміни та мінерали
Вітамін B6, Вітамін B12, Ніацин, Селен, Фосфор
Як обирати
Обирайте м'ясо однорідного рожевого кольору без темних плям і запаху, а також переконайтеся, що воно пружне на дотик.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику при 0‑2 °C не більше 2 днів або заморозьте в герметичному пакеті до 3‑4 місяців.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою