Авокадо Хасс
Типова одиниця: шт · Поширений продукт
Опис
Хасс‑авокадо – кремоподібний фрукт з темно-зеленою шкіркою, багатий корисними жирами та вітамінами.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії160
Білки2г
Жири15г
Вуглеводи9г
Вітаміни та мінерали
Вітамін K, Вітамін C, Вітамін E, Вітамін B6, Фолієва кислота, Калій
Як обирати
Обирайте авокадо з темно‑зеленим, матовим кольором шкірки, м’яке при легкому натиску, без великих темних плям.
Як зберігати
Зберігайте незрілі авокадо при кімнатній температурі до стигнення, а потім у холодильнику – до 5 днів.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою