Інжир
Типова одиниця: шт · Поширений продукт
Опис
Інжир – соковитий, м’який фрукт з м’якоттю, багатою на цукри та клітковину, часто вживається свіжим у салатах, десертах або як закуска.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії74
Білки0.8г
Жири0.3г
Вуглеводи19.2г
Вітаміни та мінерали
Вітамін K, вітамін B6, калій, кальцій, магній
Як обирати
Шукайте м’які, блискучі плоди глибокого кольору без тріщин і плям.
Як зберігати
Свіжі інжири зберігайте в холодильнику в паперовій упаковці – до 5 днів; при кімнатній температурі до 2 днів.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою