Зелені яйця

Per serving

155kcal
15гProteins
18гFats
Carbs

Легка закуска з варених яєць, шпинату та оливок, подається охолодженими.

Ingredients

6 serv.
  • яйця :10-12 шт.
  • шпинат:200 г.
  • оливки:10-15 шт.
  • сіль

Step-by-step instructions

  1. 1

    Готуємо так:

  2. 2

    Яйця зварити, розрізати навпіл уздовж та вийняти жовтки.

  3. 3

    Шпинат обсмажити протягом 5 хв., посолити. Покласти в чашу блендера шпинат, жовтки та кілька оливок, перемолоти.

  4. 4

    Начинити яйця сумішшю шпинату з жовтками. Зверху на кожне яйце покласти по шматку оливки.

  5. 5

    Краще за все брати оливки з начинкою – фаршировані креветкою чи тунцем.

Source: patelnya.com.ua
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App