Річкова форель з беконом та кропом

Per serving

710kcal
33гProteins
50гFats
33гCarbs

Комплексна, проста у приготуванні страва й надзвичайно смачний, не клопіткий спосіб приготування риби. Крім річкової форелі, можна подібним чином запекти судака та окуня. Також, не погано буде зі скумбрією або з лососем, але останнього потрібно порізати великими порційними шматками перед запіканням, щоб страва приготувалась рівномірно.      Ця смакова композиція дуже близька моїм українським смаковим рецепторам. Кріп, нерафінована соняшникова олія, бекон або ж грудинка, картопля з цибулею... Одразу повстають спогади з дитинства. Смаки з маминої чи бабусиної кухні... Щоправда, страви були іншими, але смакові комбінації подібні... Бракує лише домашньої сметани, щоб було зовсім по-українськи!      Коли поллєте заправкою рибу й залишите маринуватись на годину, за якісь 10-15 хвилин, можна братись за приготування овочів. Оскільки їх слід готувати довше ніж рибу. Всі люблять хрустку картоплю, а для цього її спочатку потрібно відварити до напівготовності й почати запікати раніше ніж рибу. Самій же рибі багато часу не потрібно. При відносно високій температурі духовки, яка й потрібна для запікання риби, вона запікається досить швидко. Як тільки м'якоть риби побіліє, її слід одразу виймати. Найгірше приготовлені риби, які доводилось мені куштувати, всі мали одну й ту ж проблему: вони були пересмажені або перепечені. Як результат - суха, а часом і жорстка, м'якоть риби, часом пружна як гума, що теж є вадою. Все залежить від виду риби, що у ній було не так, але все від неуважності кулінара чи страху недопекти, що в Східній Європі є загальною проблемою.

Ingredients

4 serv.
  • велика річкова форель1
  • бекону порізаного тонкими смужками150 грам
  • картоплини, почистити, розрізати на 8 сегментів кожну3
  • велика біла цибуля, почистити, розрізати на 8 сегментів, можна замінити звичайною ріпчастою цибулею1
  • нерафінованої соняшникової олії30 мл
  • Сіль до смаку
  • нерафінованої соняшникової олії100 мл
  • яблучного оцту40 мл
  • часнику, почистити2 зубці
  • кропу, дрібно порізати1/2 пучка

Step-by-step instructions

  1. 1

    Річкову форель почистити, випотрошити й зробити по 3-4 поперечні глибокі надрізи.

  2. 2

    В чашу блендера помістити всі інгредієнти для заправки. Збити до однорідності.

  3. 3

    Щедро змастити рибу, не забуваючи про черевну порожнину, половиною отриманої заправки. Посолити до смаку й залишити так на 1-ну годину.

  4. 4

    Тим часом, духовку розігріти до 200 ᵒС.

  5. 5

    Картоплю відварити до напівготовності в великій кількості підсоленої води. Відцідити.

  6. 6

    Викласти картоплю та цибулю в великий плоский жаротривкий посуд, полити олією, посолити до смаку й поставити в розігріту духовку. Пекти 15-20 хвилин, перевертаючи час від часу, доки картопля добре підрум'яниться.

  7. 7

    Дістати посуд з овочами з духовки. Рибу загорнути в 2/3 бекону й викласти поміж овочів, розсуваючи їх на бік. Решту бекону порвати великими шматками, викласти рівномірно на овочі.

  8. 8

    Поставити посуд з рибою в духовку й пекти 15 хвилин. Полити поверхню риби та овочів рештою заправки і пекти ще 5-10 хвилин, до готовності риби. М'якоть риби повинна побіліти, а бекон підрум'янитись. Дістати форель з овочами з духовки й подавати негайно! Смачного!

Source: picantecooking.com
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App