Курка з гарбузом та грибами у вершках

Per serving

470kcal
55гProteins
20гFats
14гCarbs

Ситна страва з ніжного курячого філе, ароматного гарбуза та грибів у вершковому соусі, ідеальна для осіннього обіду.

Ingredients

4 serv.
  • куряче філе700 г
  • гарбуз350 г
  • шампіньйони400 г
  • ріпчаста цибуля200 г
  • соєвий соус1,5 ст. л.
  • лимонний сік1 ст. л.
  • вершки (20-30%)100 мл
  • вода або бульйон (курячий чи овочевий)100 мл
  • сіль, чорний мелений перецьза смаком
  • соняшникова рафінована оліядля смаження

Step-by-step instructions

  1. 1

    Цибулю порізати кубиками.

  2. 2

    Гарбуз очистити від шкірки і нарізати кубиками зі стороною 2 см.

  3. 3

    Гриби розрізати на 4 частини.

  4. 4

    Куряче філе нарізати невеликими шматками.

  5. 5

    На сковорідці розігріти олію і на середньому вогні частинами обсмажити курку до рум’яної скоринки.

  6. 6

    Обсмажене куряче філе викласти на тарілку. В цій же сковорідці обсмажити цибулю до прозорого стану.

  7. 7

    До цибулі викласти гарбуз та гриби і, помішуючи, смажити 10 хв. Додати лимонний сік і соєвий соус, перемішати.

  8. 8

    Слідом додати обсмажене куряче філе, воду чи бульйон, посолити і поперчити за смаком. Накрити кришкою, довести до кипіння і тушкувати приблизно 15 хв. до готовності курки.

  9. 9

    Потім додати вершки, ще раз довести до кипіння і відставити з вогню.

  10. 10

    Перед подачею страву посипати нарізаною зеленню петрушки. Курка з гарбузом та грибами у вершковому соусі готова.

Source: smachno.in.ua
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App