Курячі відбивні

Per serving

350kcal
53гProteins
20гFats
Carbs

Соковиті курячі відбивні в паніровці зі сметаною та яйцем — швидка і проста страва для сімейного обіду.

Ingredients

4 serv.
  • куряче філе600 г
  • яйця (маленького розміру)2 шт.
  • сметана1 ст. л.
  • борошно2 ст. л. з вершком
  • сіль, чорний мелений перець
  • соняшникова олія для смаження

Step-by-step instructions

  1. 1

    Куряче філе нарізати на порційні шматки.

  2. 2

    Щоб при відбиванні куряче філе не прилипало до дошки і молотка, грудинку слід змочити у воді і помістити в чистий поліетиленовий пакет, після чого філе злегка відбити.

  3. 3

    Відбиті шматки філе з обох боків посолити і поперчити.

  4. 4

    В посудину розбити яйця, додати сметану, посолити, поперчити…

  5. 5

    …і збити вінчиком до однорідної маси.

  6. 6

    На окрему тарілку висипати трохи борошна.

  7. 7

    Кожен шматок грудинки добре запанірувати в борошні з обох боків.

  8. 8

    Після чого обмакати в яйці…

  9. 9

    …і викласти на сковорідку з добре розігрітою олією. Смажити на середньому вогні до рум’яної скоринки, приблизно по 5 хв. з кожного боку.

  10. 10

    Курячі відбивні готові.

Source: smachno.in.ua
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App