Cauliflower, kale and sausage bake

Per serving

544kcal
23гProteins
41гFats
18гCarbs

This cheap, popular dish is simple, hearty. Practically no prep needed and it's true comfort food with a big portion of veg and bubbling cheese.

Ingredients

4 serv.
  • cauliflower florets680g g
  • chopped kale180g g
  • olive oil1 tbsp tbsp
  • sausage400g g

    meat, pressed

  • cheese sauce700g g

    (can buy ready-made, or see recipe in our 'goes well with' section)

  • cheddar100g g

    grated

  • mixed leaves

    for serving (optional)

Step-by-step instructions

  1. 1

    Налийте велику каструлю підсоленої води, доведіть до boil і варіть суцвіття цвітної капусти 6 хвилин, додаючи кейл за останню хвилину. Добре drain.

  2. 2

    Тим часом heat олію у антипригарній сковороді і додайте м'ясо ковбаси, розкладаючи його дерев'яною ложкою. Обсмажте до золотистого кольору 4-5 хвилин.

  3. 3

    Heat духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6 і викладіть суцвіття цвітної капусти та кейл у велику форму для запікання. Полийте сирним соусом, приправте і добре перемішайте, щоб усе покрилося. Розсипте м'ясо ковбаси та тертий чеддер. Bake 30 хвилин, доки верх не стане золотистим і булькаючим. Подавайте з міксом листя, за бажанням.

Source: bbcgoodfood.com
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App