Веганська версія сніданку: млинці на аквафабі

Per serving

365kcal
14гProteins
11гFats
59гCarbs

Млинці на аквафабі, які дуже легко приготувати, ідеально підходять для смачного і різноманітного сніданку.

Ingredients

4 serv.
  • Квасоля200 г
  • Вода500 мл
  • Борошно пшеничне130 г
  • Олія соняшникова40 мл
  • Цукор20 г
  • Сільза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Замочену на ніч квасолю, залийте 0,5 літра води й варіть 40-50 хвилин. Потім відвар злийте у миску і дайте охолонути.

  2. 2

    Квасолевий відвар (аквафабу) перемішайте вінчиком до утворення піни. Додайте просіяне борошно, сіль, цукор, влийте олію і розмішайте до утворення однорідної маси. Дайте тісту постояти 10 хвилин.

  3. 3

    Смажте млинці на сковороді з двох боків до золотистої скоринки, по 1-2 хвилини з кожного боку. Млинці мають вийти м’які й ажурні, але не дуже тонкі.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App