Святкова гранола: приготуйте суміш удома

Per serving

340kcal
Proteins
19гFats
39гCarbs

Гранола — це хрустка суміш вівса, горіхів, різного насіння, сухофруктів і цукру. У нашому рецепті цукор замінено кленовим сиропом, адже так корисніше. До граноли ми додаємо спеції для імбирних пряників — для «святкового» ефекту.

Ingredients

4 serv.
  • Фундук50 г
  • Кленовий сироп50 г
  • Олія кокосова1 ст. л.
  • Сік апельсиновий100 мл
  • Пластівці вівсяні125 г
  • Кокосова стружка15 г
  • Гарбузове насіння20 г
  • Льон, насіння10 г
  • Сіль0.25 ч. л.
  • Спеції для імбирних пряників1 ч. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    У мисці змішайте кленовий сироп, розтоплену кокосову олію та апельсиновий сік.

  2. 2

    Підготуйте сухі інгредієнти: в окремій мисці змішайте подрібнені горіхи, пластівці, насіння, кокосову стружку та насіння льону. Посипте спеціями і дрібкою солі, все перемішайте.

  3. 3

    Вилийте вологі інгредієнти до сухих і ретельно перемішайте. Перекладіть все на деко.

  4. 4

    Випікайте 35 хвилин при 160 градусах, періодично помішуючи, щоб не підгоріло. Гранола може зберігатися в сухому місці в герметичному контейнері. Смачного!

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App