Для салатів і гарнірів: запечений гарбуз

Per serving

319kcal
Proteins
23гFats
29гCarbs

Рецепт печеного гарбуза — простий і універсальний. Адже на виході ви отримаєте і готову страву, і додаток до салатів чи гарнірів. Ви можете їсти солодку або приправлену м’якоть прямо зі шкірки або залишити для інших страв.

Ingredients

2 serv.
  • Гарбуз1 шт.
  • Олія3 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Гарбуз помийте, обітріть і розріжте навпіл, вискребіть насіння і серцевину. Наріжте товстими скибками.

  2. 2

    Збризніть гарбуз оливковою олією, приправте сіллю та перцем. Якщо збираєтеся використовувати гарбуз у солодких стравах сіль і перець можна не додавати.

  3. 3

    Викладіть скибки гарбуза на застелене пергаментом деко. Поставте в нагріту до 200°C духовку. Запікайте до дуже м’якого стану, від 30 до 40 хвилин.

  4. 4

    Дістаньте і подавайте до столу одразу, приправивши улюбленими спеціями або дайте трохи охолонути і додайте до салатів, гарнірів, супів. Смачного!

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App