Батат з грибами — низькокалорійний гарнір на вечерю ФОТО

Per serving

223kcal
Proteins
10гFats
31гCarbs

Це рецепт, у якому батат або солодка картопля є ідеальною заміною звичайній, потішить новизною смаку. Батат готуємо з грибами (печерицями) швидко та на сковороді. Таке поєднання добре підходить для легкої низькокалорійної вечері.

Ingredients

4 serv.
  • Батат500 г
  • Печериці250 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Сіль7 г
  • Перець чорний мелений2 г
  • Олія соняшникова40 мл

Step-by-step instructions

  1. 1

    Батат промий, почисть і наріж кубиками. Цибулю почисть і наріж кубиком. Гриби помий і наріж пластинками.

  2. 2

    Нагрій сковороду з олією, поклади цибулю і підсмаж до м’якості, 2-3 хвилини. Додай гриби і смаж, помішуючи, 5 хвилин.Поклади в гриби з цибулею кубики батату, посоли, поперчи, перемішай і тушкуй 15 хвилин. Подавай готову страву теплою.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App